高尿酸血症适合的食物有哪些 饮食上需要注意什么

　　高尿酸血症是由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或者因为尿酸排泄不良而导致尿酸升高。那么，你是否知道高尿酸饮食上需要注意什么?

　　高尿酸血症病往往给患者朋友的日常生活会带来不小的影响。同时，高尿酸血症患者在患病时如果没有采取积极的治疗，那么就会给自己往后的日子带来不小的麻烦。此外，在饮食上还可以多吃以下食物：

　　1、 多食瓜果蔬菜，少食脂肪高的食物，可吃，芹菜，茄子，西葫芦等食物。

　　2、 多食固肾和促进尿酸排泄的食物，如:橘子，葡萄等水果。

　　3、 在平常多喝水，多吃含钾高的食物，水能促进尿酸排泄，含钾高的食物降低尿酸，对高尿酸血症是有益的。

　　此外，对于高尿酸血症患者来说，无节制的饮食可使血尿酸浓度迅速达到随时发作状态，因此，控制含嘌呤高的食物，减少关节炎的急性发作次数仍然是必需的。尽量少吃火锅中的肉类、海鲜和蔬菜等混合涮食，由于嘌呤具有很高的亲水性，汤汁内含有极高的嘌呤，亦应少吃。

　　贵阳看痛风病医院严格忌酒，尤其不能酗酒。酒中所含的乙醇能使血乳酸浓度升高，后者可抑制肾小管对尿酸的分泌，可降低尿酸的排出。啤酒中含有大量的嘌呤，更不宜饮酒，应注意避免暴饮暴食或饥饿。

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