痛风不用急，野生灵芝换着吃，美味可口又健康

　　痛风是很多人的噩梦，关节处经常发炎发痛，一发作常常会让人受不了。有人说世间最痛苦的事莫过于生孩子加牙痛，其实或许他没有患过痛风，我觉得世界最苦痛的事应该是生孩子+痛风发作+牙痛。古人也把痛风的痛好比是白老虎在咬你的骨头，所以痛风这个病也叫做是“白虎历节”。

　　痛风属于富贵病，吃的太好一身病!

　　因为吃得富贵吃得太好，我国沿海地区高尿酸血症患病率为 23. 14%，痛风患病率为2.84% ,且正呈现年轻化态势。预计今后 10 年内，痛风将成为我国仅次于糖尿病的第二位代谢性疾病。有研究表明，痛风和高血压、糖尿病、肥胖、动脉粥样硬化等各种代谢紊乱密切相关。

　　野生灵芝有三宝：金芝、黑芝、紫芝，痛风不再扰!

　　痛风吃什么好?野生灵芝是指野外自然生长的林芝科植物，目前全世界有200多种，最有药效的是生长于深山树林里的“林中灵”灵芝，被称为灵芝中的灵芝，药用价值被世界医学认可。灵芝的成分非常复杂，主要以三萜类化合物、灵芝多糖和核苷类物质为主，将野生灵芝里面的金芝、黑芝、紫芝，三者配起来泡茶喝，坚持喝一个月以上，会有着免疫调节，抗衰老，解降尿酸，缓解痛风疼痛等作用。

　　除了灵芝外，一些中草药对于痛风，尿酸高等症状也有着很好的改善缓解作用，中医里讲究药食同源，将一些中草药拿来泡制蒸煮，其药性成分却很难出来，现代制药将一些中药进行组合发酵，比传统的西药毒副作用作用更少，人体吸收要更彻底。

　　1、菊苣

　　菊苣作为药食两用的食物，只要含有莴苣苦素，山莴苣苦素，马栗树皮素，菊苣酸和菊糖等成分，具有降血糖，清热解毒，利尿消肿等作用，对于痛风人群来说有着降尿酸的效果

　　栀子又名黄栀子，山栀，属于药食两用的食物资源，性寒味苦，主要含有多种环烯醚萜类物质，能够起到保护肝脏，改善睡眠，保护胃黏膜，清热利湿，凉血散瘀等功效，栀子也一直用于痛风方面的临床治疗。

　　早在三国时期降酸菊苣茶就做为一种中医治疗方法被文献记载，而现代通过发酵工艺，萃取茶叶中的有效治疗成份，再结合三种不同的益生菌发酵成分，就是降酸菊苣液，药效更好，凭借良好的降尿酸效果，饮用方便的特性，正在被越来越多的运用于痛风患者的日常保健之中。

　　贵阳中医风湿医院消费高吗坚持食疗改善痛风，即使痛风症状已经不再发作，也应该持续喝降酸菊苣液进行调理，经常有一些患者的痛风症状反复发作，就是因为看到一点效果就开始停止吃药，导致痛风再次发作，症状再次加重，有的甚至会影响到肾脏的正常排泄功能，其实这些都可以尽可能避免的

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