近些年来痛风的出现概率越来越高，而且表现出了明显的年轻化趋势，这些跟现在人群的不健康饮食习惯有着直接关系，反过来说，患者想要 控制痛风 ，也得从饮食上入手。 痛风总体饮食原则 首先、嘌呤要限制 嘌呤在进入到身体经过代谢之后会......[详细]

痛风饮食主要看嘌呤含量 痛风的发作常常与大吃大喝有关，因此调节饮食构成是 预防痛风发作 的重要环节。 过去主张用无嘌呤或严格限制嘌呤的食物，但也限制了蛋白质的进量，长期服用对营养摄入带来不良影响，目前主张仅禁用含嘌呤高的食物......[详细]

有调查显示，尿酸高的人在平时可以多喝普洱茶，多喝普洱茶能够帮助降低尿酸，由于普洱茶是属于一种发酵茶，发酵茶相对于生茶来说，不仅增加了湿润性而且发酵的茶里面所存在的一些有利物质也比较多，有临床发现普洱茶对 痛风 有很好的治疗......[详细]

夏天好吃的最多，尤其海鲜实在太美味，隔壁老李就好这口儿，螃蟹扇贝那都是最爱。可是他尿酸高，只能看着别人吃，心情实在是沮丧。 得了痛风真的要对海鲜敬而远之?那么肉呢?肉汤呢?烤、炸、炖、煮等烹调方式哪一个对高尿酸及痛风人士才最......[详细]

都说管住嘴，迈开腿是糖尿病人群应该遵守的事。其实，对于痛风患者来说，这种生活方式同样很适用。人体尿酸水平高，虽然大部分是内源性的尿酸，从食物中摄取的成分只占1/3，但 痛风 人群仍要注意平时进食的食物。 如动物内脏，这类食物中......[详细]

食疗痛风不得不吃的十种食物! 1、萝卜 性凉，味辛甘。属碱性食品，含有多量的水分和维生素，而含嘌呤成分很少。生食、凉拌、煮食或煨汤均可。 2、卷心菜 俗称包菜，又名甘蓝，基本上不含嘌呤，它含有大量的维生素c，具有排泄体内有害物质......[详细]

有痛风的人，可能经常会发愁，得了痛风吃啥才好。 在推荐食物之前，希望能先明白三件事： 1. 痛风还不能根治，痛风治疗的关键是使血尿酸长期维持在低水平：没痛风石的小于 360 mol/L，有痛风石的小于 300 mol/L。 2. 饮食控制是痛风治疗......[详细]

痛风，发作过一次就足够让人痛到刻骨铭心，多发作几次简直要让人怀疑人生了，哪怕是再不听话的患者估计也会开始乖乖忌口、吃药治疗了。 但有的病友说，我已经很严格控制饮食了，高嘌呤食物我都不吃，为什么还会痛? 还有的病友说，我明明......[详细]