贵阳强直医院医师为您揭秘如何能够让我们远离风湿病

风湿病现在越来越常见，这不免让人心里慌慌的，那我们在生活中如何预防风湿关节炎，远离风湿病呢？贵阳强直医院的专家来为你解答：

贵阳强直医院医师为您揭秘如何能够让我们远离风湿病，远离病痛　　

       1.避免住在潮湿、阴冷的房子里，也不要在过于凉的地上睡觉，最好住在向阳的屋子里，时常让室内通风换气。

　　2.天气冷时，不要”为了风度不要温度“，要注意保持身体暖和，避免受风、受冷、受潮。可以用护膝保护膝盖。

　　3.多晒太阳，温热水泡脚泡澡，运动后流汗要记得擦干，避免受风着凉。

　　4.适当进行一些按摩，让血液流通的更加畅快，坚持经常锻炼身体，增强抵抗力，不要太过劳累。

　　5.不要过度忧虑，拥有好的心态会让你的病恢复的更快。

　　6.均衡饮食，多吃新鲜蔬菜、水果，可以适量吃一些肉类，少吃辛辣有刺激性的食物，尽量不要喝酒，少吃海鲜等海产品。

　　最后贵州省最好的骨科医院专家提醒大家想要远离风湿在生活中一定要多多注意，希望这些能够帮助大家远离风湿，远离病痛，健康生活。

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