风湿性关节炎平时吃什么

　　由于生活的条件变好，所以在日常是饮食中，注意合理的膳食，这对疾病的康复是有非常大的帮助的，尤其是分时这种长期性的疾病，更是要合理的安排饮食起居了，那风湿性关节炎饮食需要注意的都有哪些呢?

　　风湿性关节炎饮食需注意以下的这些：

　　1、风湿性关节炎的患者要蔬菜，蔬菜富含植物有机活性碱，能让体内的酸性物质很好的排除，达到体液的酸碱平衡，从而保养关节。肉类要少吃!

　　2、蔬菜中藕抗氧化的能力是非常的强的，那在水果中，抗氧化能力以山楂 高，另外还有番石榴、猕猴桃、桑葚、草莓、芦柑、橙子、柠檬等，而且这些水果的抗氧化能力比上述蔬菜的还要高，所以建议风湿性关节炎患者在日常生活中可以较多地选择食用。

　　3、在风湿性关节炎饮食中，主食上该怎么去选择呢?可以选择的有荞麦、糯米、粳米、粟米、薏米、玉米、黑豆、扁豆、赤小豆、黄豆及其制品。骨关节炎患者在饮食上应该清淡，少吃含草酸高的食物。

　　除了适合吃什么外，那风湿性关节炎饮食需要禁忌的有什么呢?

　　1、忌肥腻的食物：这种食物能在体内产生一种酮体，如果过量的食用 ，那会导致物质代谢失调，会强烈地刺激关节。因此，风湿性关节炎的饮食应忌吃肥腻食物。在日常烹调菜肴过程中，宜用植物油，尽量不吃肥肉、奶油及油炸食品。推荐阅读：患上风湿性关节炎我们一定要注意自己的状况

　　2、忌太甜的食物：通过相关的研究发现，在接受同样药物治疗的情况下，患者连续1个月，每天吃6块奶糖的人，症状没有任何改善，有的病情反而有加重趋势，而未吃奶糖的病人症状明显得以缓解。由此可见，风湿性关节炎患者还是以少吃、不吃甜食品(如糖果、甜饼、巧克力等)为好

　　3、忌海产品：那海产品中含有一定量的血尿酸，如果在被身体吸收之后，能在关节中形成尿酸结晶，会使风湿性关节炎的症状加重。所以，风湿性关节炎病人，要少吃或不吃海产品。

　　以上就是贵阳强直医院的医生对风湿性关节炎日常饮食的介绍了，饮食对很多疾病患者都是非常的重要的，尤其是风湿这种长期性的疾病，就更需要合理的膳食了，希望通过介绍广大的患者能注意哦! 后祝您早日康复！

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