风湿性关节炎怎么预防

　　风湿性关节炎怎样去预防 风湿性关节炎是种常见的慢性进行性疾病，患病后不及时治疗的话，到了后期严重影响患者的工作与生活。甚至会造成精神上的影响，那么我们应该怎样预防风湿性关节炎呢?下面贵阳强直医院的医生为您介绍：

　　风湿性关节炎的预防方法：

　　急性期应将关节置于休息体位，减少运动。关节疼痛有所减轻后，可自行关节周围的按摩。针对各个不同的关节练习不同的关节体操，每次30分钟，每天2-3次。

　　配制药物进行关节熏洗，水温应保持在50℃左右，每日1次，每次20分钟。可将患病关节或整个肢体置于温水中浸泡20分钟左右，每日1次。选取患部周围常用的穴位2-3个，用艾条进行保健灸。一般每日1次，1次20分钟。

　　控制饮食结构：患者朋友要控制好饮食结构，避免摄入过量的酸性物质，从而加剧酸性体质。因为饮食的酸碱平衡对关节炎和其并发症的防治很关键，因而平时可多吃富含有机活性碱的食品，多吃蔬菜，少吃肉类 。

　　加强锻炼：经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等预防风湿性关节炎方法。患者朋友可以在有阳光的地方多做做户外运动，多出汗可帮助患者排除体内多余的酸性物质，从而预防关节炎的发生。>>>预防对风湿性关节炎患者会起到哪些好的作用？点击免费咨询医生

　　通过贵阳强直医院医生介绍，您是否已经了解到此病了呢?如果你还有什么疑问的话，可以免费咨询我们的在线医生，我们的医生会为您做出解答。在这里贵阳强直医院医生提醒您：如果发现此病应尽早去正规医院检查治疗，避免错过 佳治疗时机。 后祝您生活健康快乐。推荐阅读：夏季治疗风湿的益处都有什么?

　　注意保暖：如何预防关节炎，预防关节炎 关键的还是要注意保暖，避免寒潮侵袭筋骨，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。平时也要防止过度疲劳，减少关节的受压力度。

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