老年预防风湿性关节炎的方法

　　风湿性关节炎有一定的遗传性，如果血缘亲属中患有风湿病，则后代患上风湿病的几率就比普通人要高，因此大家要重视。据中医医生介绍说，风湿性关节炎发病后容易引起关节肿痛、发热，遇到下雨天疼痛症状加剧，危害较大，大家一定要积极预防。下面贵阳强直医院的医生为您介绍：

　　1、控制饮食结构，患者朋友要控制好饮食结构，避免摄入过量的酸性物质，从而加剧酸性体质。因为饮食的酸碱平衡对关节炎和其并发症的防治很关键，因而平时可多吃富含有机活性碱的食品，多吃蔬菜，少吃肉类。坚持户外运动，患者朋友可以在有阳光的地方多做做户外运动，多出汗可帮助患者排除体内多余的酸性物质，从而预防关节炎的发生。

　　2、老年预防风湿性关节炎的方法，补充关节软骨成分，人体关节软骨在过了生长期后，就会逐年磨损。注意保暖，如何预防关节炎，预防关节炎 关键的还是要注意保暖，避免寒潮侵袭筋骨，平时也要防止过度疲劳，减少关节的受压力度。>>>您是否患风湿性关节炎已有多年？您是否出现行走困难等情况？点击免费咨询医生

　　3、注意劳逸结合饮食有节、起居有常，劳逸结合是风湿病的预防的主要措施。加强锻炼，增强身体素质。经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等预防风湿性关节炎方法。预防风湿性关节炎要避免风寒湿邪侵袭是 重要的风湿病的预防措施。要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。推荐阅读;青霉素是疗效 好的药物吗

　　通过以上医生的介绍，相信大家对此疾病有了一定的了解，如果您还有什么疑问或者想了解的地方，可以免费咨询我们的在线医生，我们的医生会为您做出详细的解答，希望我们的介绍可以帮助到您。贵阳强直医院医生友情提醒：发现此类疾病应尽早去正规医院检查治疗，避免错过 佳的治疗时期。 后祝您生活健康快乐!

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