您现在的位置:贵阳强直医院 > 风湿性关节炎 > 治疗 >

风湿性关节炎的预防措施

来源:贵阳强直医院时间:

  您知道风湿性关节炎的预防措施都有哪些吗?这是很多人们都想要了解的一个问题!风湿性关节炎的预防其实是很重要的!风湿性关节炎严重危害着人们的身体健康,给人们的生活造成了严重的影响!那么,风湿性关节炎的预防方法有哪些呢?我们请贵州省最好的骨科医院的医生为您介绍一下:

风湿性关节炎的预防措施  
风湿性关节炎的预防措施

  1、控制饮食结构

  患者朋友要控制好饮食结构,避免摄入过量的酸性物质,从而加剧酸性体质。因为饮食的酸碱平衡对关节炎和其并发症的防治很关键,因而平时可多吃富含有机活性碱的食品,多吃蔬菜,少吃肉类 。

  2、坚持户外运动

  患者朋友可以在有阳光的地方多做做户外运动,多出汗可帮助患者排除体内多余的酸性物质,从而预防关节炎的发生。

  3、保持心情舒畅

  不要有过大的心理压力,因为压力过重也导致酸性物质的沉积,影响正常代谢。如何预防关节炎?适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质,从而预防关节炎的发生。

  4、补充关节软骨成分

  人体关节软骨在过了生长期后,就会逐年磨损。患者朋友可以补充纯天然鲨鱼软骨粉来恢复关节,这一方法在临床上已经得到了医学验证。

  5、注意保暖

  如何预防关节炎,预防关节炎 关键的还是要注意保暖,避免寒潮侵袭筋骨,平时也要防止过度疲劳,减少关节的受压力度。

  6、注意劳逸结合饮食有节、起居有常,劳逸结合是风湿病的预防的主要措施。

  7、加强锻炼,增强身体素质。经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等预防风湿性关节炎方法。

  8、预防风湿性关节炎要避免风寒湿邪侵袭是 重要的风湿病的预防措施。要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。

  推荐文章:减轻风湿性关节炎的有效办法

  上述就是医生为您介绍的风湿性关节炎的预防方法有哪些,希望能对您有所帮助,如果您还有什么问题,请咨询本院在线医生。 后祝您身体健康!

文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网,版权归原作者所有,如有侵权请立即联系删除。

上一篇:风湿性关节炎的方剂治疗   下一篇:天气对风湿性关节炎的影响
如果本文无法解答您的疑惑,您可以扫描左侧微信二维码,向我们的在线医师提问,专业医生将与您即时沟通,给您提供合适的治疗方案。
医院简介
贵阳强直医院是以风湿免疫科最为精湛,专业特色铭明显。建院以来,培养和造就了一大批医疗、科研人才 .....[详情]
专家团队
朱红梅
门诊主任
朱红梅,现任贵阳强直医院主任,1982年毕业于南通医学院,从事临床工作30余年... ..【详细】
每天限15名患者就诊,敬请见谅。
健康提问服务
姓名
病种
是否提问
  • 毕先生
    风湿性关节炎
    已提问
  • 马小姐
    痛风
    已提问
  • 张女士
    强制性脊柱炎
    已提问
  • 赵小姐
    产后风湿
    已提问
  • 刘先生
    痛风
    已提问
  • 小李
    类风湿性关节炎
    已提问
在线预约
电话服务
风湿骨病医师服务热线
0851-85505541

在线问诊平台

点击关闭
Copyright 2010-2013 贵阳强直医院
客服热线:0851-85505541 贵阳市南明区油榨街281号(花鸟市场斜对面)
注:贵阳强直医院全心全意为贵阳、六盘水、遵义、安顺、黔南、黔东南、黔西南、毕节、铜仁等贵州地区痛风类风湿关节炎患者服务。