很多人在发现自己手指关节痛的时候以为是不小心在哪折的，应该一会就好了，就没有在意，其实手指头关节痛就是风湿疾病而导致的，那么，我们应该怎么办呢?下面一起来看看风湿的治疗方法吧。

手指头关节痛怎么办

　　1、注意保暖：风大的时候 好穿长袖，不穿湿的鞋袜，夏季出汗之后应该洗澡，不能让寒气进入身体，冬季多穿点衣服，出门戴帽子和手套。如果生活中不注意保养，关节部位只会越来越疼。

　　2、这类疾病是可以通过适当的运动方法来缓解关节和肌肉的疼痛，手指可以通过转珠子，关节活动等等方式锻炼。 >>>风湿性关节炎为什么会久治不愈呢?点击免费咨询医生

　　3、得了这类疾病辣的食物不能吃，即使生活中你无辣不欢，但是得了这类疾病就应该为自己的身体而忌口。辛辣的食物容易刺激身体，导致其他的疾病，而疾病都是相辅相生成的，所以，少吃辛辣的还是有好处的。还有不吃生冷的食物，很多人不管什么季节里都特别喜欢吃冰的，像雪糕，冰激凌之类的总是吃不厌，其实这些食物还是少吃好。

　　4、这点也是很重要的一点，就是调节自己的心情，疾病不是只会降临在你的身上，每个人都会生病，生病没什么可怕的，只要你有勇气就可以战胜它。

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　　在生活中如果身体有不适的感觉就应该有所察觉，察觉之后自己在生活中就应该要做好护理工作，要求方面的治疗医生可以帮助你，但是生活方面的护理只有自己可以做到。