尿酸高容易痛风，现在你好对它不重视吗？

提到“三高”，大家可能并不陌生，不过不是“高学历、高收入、高颜值”，而是现代社会很多的“贵族病”—高血压、高血糖、高血脂，这三种并可能单独存在，也有可能同时患有其中的两个甚至是三种，很多老年人就经常会受到这些疾病的困扰。

高尿酸血症一定会引起痛风吗？

答案是不一定。当血尿酸值男性高于420μmol/L、女性高于360μmol/L时，就会被诊断为高尿酸血症。实际上，只有10%的高尿酸血症患者会诱发痛风，而当尿酸长期高于520μmol/L，诱发痛风的几率会大大增加。

另外，高尿酸血症还会引起痛风性肾病，严重时可能出现肾功能不全，甚至衰竭。长时间处于血尿酸偏高状态的患者肾功能会慢慢下降,直至坏死。早期的表现则为慢性肾炎的出现。

上述各种途径，只要有任何一方面出问题，就会造成尿酸升高。贵阳中医医院信得过吗尿酸上升，会阻碍血液分泌尿酸的过程，使尿酸无法排出。尿酸过高，还会引发其他疾病。

关于高尿酸血症，网上大多数文章都是介绍如何控制饮食的，什么能吃什么不能吃，今天笔者就不再赘述了，为大家谈谈另外几个应该了解的问题，介绍一些降尿酸的好方法。

1、所有的豆类都要少吃或是不吃。贵阳专业治痛风多吃水果，例如西瓜柠檬等，都是很好帮助排尿的水果，各种水果都是由碳水化合物组成的，让身体起到偏碱性有积极的作用，尤其是多吃樱桃还可以降尿酸。

2、中医里面有一食疗方可以降酸利尿。医书《太平圣惠方》中有记载。

方子为马齿苋葛根茶：

马齿苋、葛根各取5克、茯苓、菊苣、百合各取3克先将材料洗干净，碾碎，放入药袋中，加入清水煎煮一小时，每日喝两次

马齿苋葛根茶富含促进尿酸排泄，清热解毒的生物碱类、三萜类、倍半萜类，坚持长期喝可以降尿酸、降三高，消炎利尿的效果。

中医调理，贵在坚持，首选食疗，这个药方坚持饮用1个月即可看到效果。

3、淡竹叶玄参茶

原料：淡竹叶、山楂、党参、玉米须、玄参各10克。

做法：将淡竹叶、山楂、党参、玉米须、玄参碾成细小颗粒，共同入锅煎水，代茶饮。

功效：降酸、排酸，利尿化浊。

4、木耳拌黄瓜

材料：水发黑木耳、黄瓜各100克。

调料：醋10克，盐3克，辣椒油2克。

做法：

（1）水发黑木耳洗净，焯透，捞出，切丝；黄瓜洗净，切丝；将醋、盐和辣椒油拌匀，制成调味汁。

（2）取盘，放入黄瓜丝和黑木耳丝，淋入调味汁拌匀即可。

功效：黑木耳可促进肠道内多余废物的排出，黄瓜有利尿作用。两者搭配，可防治痛风患者并发高血脂症。
        （本文仅供参考,我保证你百度十次，不如咨询一次，点击在线专家详细解答）

文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网，版权归原作者所有，如有侵权请立即联系删除。