那么平时应该如何的做能减少尿酸呢？

增加自己平时的饮水量，尿酸偏高也是有去卫生间次数太少的原因的，导致尿酸排不出去。这个时候多喝水，喝的是白开水，而不是各种类型的饮料和酒精，酒也是造成尿酸高的原因，要彻底治疗尿酸高，少喝，不喝才是最好的选择。

其次就是多运动，如果尿酸已经比较高了，其实是不建议做一些比较激烈的运动的。贵阳中医风湿病医院价格贵吗这里说的是比较缓和的运动，比如散散步，游泳之类的有氧运动。不仅可以控制尿酸的升高，还可以起到减肥健身的作用。

最后就是睡眠了，睡觉的质量决定人的精神状态，保持一个好的睡眠状态，对大部分疾病都有一定的预防作用，只有身体得到了足够的休息，才能运转人的免疫系统。休息的不好，免疫力就会下降，更容易患上病。贵阳中医风湿病医院所以一个良好的睡眠是很重要的。

以上就是关于如何控制尿酸，尿酸高能吃什么不能吃什么的一些建议和控制尿酸的行为了。其实最主要的还是需要各位长期的坚持，恒心和毅力。

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