魏琳琳医生提醒：这4种食物，是痛风的加速器，很多人不懂还在拼命吃

知道大家有没有发现，现在患痛风的人越来越多了，这跟我们的饮食习惯有很大的关系。有不少人把痛风称为富贵病，因为痛风的由来，其实是我们吃得太好导致的。痛风是个非常难缠的家伙，目前几乎不可治愈，只能用药物进行控制。可惜的是，很多人还不知道痛风的可怕，仍然大吃大喝，等得了痛风才知道后悔。医生提醒：这4种食物，是痛风的加速器，很多人不懂还在拼命吃。

一、高嘌呤食物

嘌呤，是导致痛风的主要原因。嘌呤进入人体后，会导致尿酸升高，而且非常难以排除，会慢慢沉积在人体的关节处，导致关节疼痛，产生痛风的症状。所以，要想预防痛风，必须从切断嘌呤食物做起。

什么食物中的嘌呤含量高呢？贵阳中医风湿病医院收费高吗第一个受大家喜欢的高嘌呤食物是海鲜，海鲜是高蛋白食物，受到了不少朋友们的喜爱。第二个是动物内脏，嘌呤也是非常高的。这两样食物都非常好吃，深受大家的喜欢，但是大家食用时一定要控制好量，否则就等着痛风来找你吧。

二、烟酒

"抽烟有害健康"，每包烟上几乎都印上了这样的字样。但是抽烟到底有什么危害呢？香烟中的有害物质会随着血液送到肾脏，损害肾脏，导致肾脏无法正常代谢尿酸。而酒中含有大量的嘌呤，非常容易导致痛风。所以，经常酗酒的人，往往理容易感觉关节疼痛，甚至患上痛风。

三、浓茶咖啡

现在喜欢喝茶喝咖啡的人并不少，如果身体健康的话，这并没有问题。痛风专家陈莉但是，如果本身是个痛风患者，那么一定要远离茶和咖啡。它们虽然不含嘌呤，但是会让大脑神经兴奋起来，导致尿酸无法代谢，让痛风的症状加重。

四、辛辣食物

辛辣食物容易导致升高尿酸，加重痛风的症状。所以，想要控制好痛风的症状，一定要远离辛辣食品。尤其是辛辣火锅类，无论多嘴馋都有忍着，不然到头来，痛苦的还是自己。

想要远离痛风，平时一定要多喝水，排尿量保持在2000ML以上；还要保持良好的运动习惯，每周的运动量不要低于2次，运动时间不能代于半小时。当然，如果已经是痛风患者，那么应减少高强度运动，避免加重病情。

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