贵阳治疗痛风最权威医院 痛风间歇期我们该做些什么？

　　在痛风间歇期，我们应当采取一系列措施来避免下一次发作。贵阳治疗痛风最权威医院

　　首先，我们需要给患者提供预防措施，阻止急性发作。

　　例如，避免着凉是防止凌晨痛风发作的常见原因。

　　我们需要注意膝关节、手、足末端的保温，夜间睡眠时不要踹被，也可以穿袜子、戴手套睡觉，或者睡觉时胳膊腿裹一个薄被单，以此来阻止痛风发作。

　　低嘌呤饮食，禁酒也是必要的。

　　虽然食物来源的尿酸仅占人体尿酸总量的20%，减少食物嘌呤入量对降低血尿酸的贡献并不大。

　　但大量摄入高嘌呤饮食，会导致血尿酸水平短期、瞬间的急剧波动升高，这种波动常常触发痛风。

　　限制高嘌呤食物的摄入，短期来说有利于阻止痛风发作，长期的效果是有利于清除体内的尿酸储存。

　　植物蔬菜类的嘌呤对人高尿酸血症及痛风的影响有限。

　　严格限制高果糖甜饮料也是非常重要的。

　　果糖在肝脏可以转化为嘌呤，代谢为尿酸，其升尿酸作用很强，果糖类甜饮料可以诱发痛风，但一直以来被人们低估。

　　目前市场上的甜饮料所用的增甜剂几乎都是果糖，痛风患者要慎用。

　　我们还需要避免脱水、过度运动、运动时的关节肌肉损伤、快速减肥等状况，这些因素会导致血尿酸的快速波动升高或引起关节肌肉的急性无菌性炎症，诱发痛风发作。

　　不少痛风患者都是在快速减肥、爬山、长跑后痛风发作，值得我们重视。

　　遵从医嘱使用降尿酸药也是必不可少的。

　　避免血尿酸水平的大波动，阻止痛风发作。

　　据统计，有相当部分的痛风患者治疗依从性差，用药时断时续，用药剂量忽高忽低，这部分患者的血尿酸波动大，痛风发作频繁。

　　因此，正确用药，遵循医嘱就显得尤为重要。贵阳治疗痛风最权威医院

　　通过以上方法，我们可以有效地阻止痛风发作，保障我们的身体健康。

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