痛风患者的饮食原则有哪些

　　痛风分为原发性痛风和继发性痛风两大类。因为痛风的发生多余饮食有关，所以不管是治疗还是预防，都需要饮食配合。那么，预防痛风的饮食原则是什么呢?下面一起来看看具体介绍吧。

痛风患者的饮食原则有哪些

　　1.调节饮食：少吃糖类，应不超过总热量的50%～60%。蛋白质要限制在每日每千克体重 1 克左右，含蛋白质高的食物应少吃为佳。因为蛋白质在体内经过代谢，也可产生嘌呤，而使病情加重。应多吃盐、新鲜蔬菜和水果，它们可以中和尿酸。另外慈菇有降尿酸的作用，对疾病的恢复与预防有很好的作用，所以宜多食用。多食碱性食物，如海带、白菜、黄瓜、茄子、萝卜、香蕉、苹果、杏等。

　　2.忌食高嘌呤食物：如动物心肝、肾、脑、鱼卵、海鲜、贝类、菠菜、蘑菇、豆类、猪肉、牛羊肉、禽类、豆荚类发酵的食物。这些食物中嘌呤含量很高，不利于疾病恢复。嘌呤的摄取量，应限制在每日 150 毫克以下。

　　3.忌辛辣刺激食物：生姜、胡椒、辣椒、葱、蒜、浓茶、咖啡等辛辣食物应少吃。忌烟、酒，因为这些食物能使血乳酸增加，乳酸对肾小管尿酸排泄有抑制作用，而且这些食物对神经系统有刺激作用，食之易导致疾病反复发作，因此均应限制。>>>除了注意饮食，还有其他什么可以有效预防痛风发作?点击免费咨询医生

　　4.宜多饮水：多饮白开水和碱性饮料，保持每日尿量在2000毫升以上，有助于尿酸的排泄。肾功能不全时饮水应适量。

　　5.忌饮啤酒：啤酒会增加肾脏排泄负担，影响肾脏的嘌呤代谢，还会引起尿中尿酸升高。饮一瓶啤酒，可使血中尿酸浓度增加一倍左右，这就可能诱发痛风急性发作。因此，痛风病人不宜饮啤酒。

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　　以上就是关于痛风的饮食原则的介绍，希望以上内容可以帮助到有需要的朋友。如果还有什么想了解的，欢迎咨询在线医生，祝您生活愉快!

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