痛风不痛了是好了吗？崔丽专家：饮食不注意还会继续发作

　　现今社会，人民生活水平越来越高，三餐也越来越丰盛。许多人家里饭桌上都是荤菜，餐餐大鱼大肉，几乎不吃蔬菜。长期三餐这样饮食的人，会增加患痛风的几率。一旦患上痛风，双腿就会产生极度疼痛，严重的话，最终可能导致双腿瘫痪。下面贵阳强直医院崔丽专家详细介绍：痛风不痛了是好了吗，饮食不注意，还会继续发作?

　　痛风一旦不痛了，是不是就说明痛风好了呢?通常情况下，不痛了的原因是，你体内各项会诱发痛风的指标都已经降下来了，处于标准范围之中。但是一旦你饮食不注意，或者干一些搬运东西之类的体力活，使身体不堪负荷的话，你的痛风还是会发作。

　　第一、饮食偏清淡，少食鸡鸭鱼等肉类。

　　相信很多人都知道，鱼和鸡鸭等肉类还有各种高汤中嘌呤的含量相当高。嘌呤会促进尿酸的合成。所以患有痛风的人三餐要避开这些肉类，多吃一些绿叶菜。减少了体内嘌呤的含量，痛风的症状自然可以得到缓解。

　　第二、减少饮酒次数或者不喝。

　　喜欢饮酒的人，一般体内尿酸的含量都偏高。这是由于酒的主要成分是酒精，酒精会阻碍体内尿酸的排出。一旦其不能正常排出，就会致使其在机体内的含量增加，最终会患上痛风。

　　第三、平时多喝水，促进尿液排泄。

　　很多人平时不喜欢喝水，只有真正渴了才会想到去喝，每天没有满足身体需要补充水量的要求。其实这种做法是不对的。我们每天都应该坚持喝水，但也不能猛喝。每天控制在八杯左右，才能维持机体的正常代谢。一旦喝的水量不够，就会降低尿酸的排出，患痛风的几率就会增加。

　　贵阳强直医院崔丽专家：痛风是一种反复性发作的疾病，一旦发作就会使人痛不欲生。所以，我们日常生活中应该注意三餐合理搭配，平时也要休息好。对自己的身体健康负责，远离痛风。只有拥有一个健康的身体，才能考虑其他想做的事，也是对家人最好的交代。

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