强直性脊柱炎疾病发生之前，为了避免不必要的伤害，我们一定要提前做好强直性脊柱炎疾病的预防工作。这是对大家都负责的一种表现。今天我们就一起来了解一下强直性脊柱炎常见预防方法。

经过科学的预防工作之后，是可以避免强直性脊柱炎这样的意外和伤害发生的。

1、克制麻痹。疾病复发早期病情会有轻微变化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱着挺一挺的态度，最终致使病情加重，造成复发，要切记，一经发现马上治疗。

2、功能锻炼。根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。

3、预防感染，避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控，尽量忌掉。

4、注意保暖。尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

5、防止外伤。因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影像，轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。

贵阳治强直的有效方法读了上文，大家应该已经知道了强直性脊柱炎疾病的常见预防方法。这些预防方法在预防强直性脊柱炎疾病方面具有很好的效果，大家也得到要进行科学的选择工作。