该怎么防止产后风湿？

　　产后风湿俗称月子病，产妇在生完孩子后，身子骨比较虚弱容易招致风寒的侵害，而其主要的表现就是畏寒怕冷，关节以及肌肉的酸困或是疼痛是其 主要的体现，病状在后期也会产生一定的后遗症， 终给产妇的身心两方面都造成很大的伤害，为防止本病的产生下文贵州治疗风湿骨病关节炎的医院医生就为大家介绍一下其具体的保健措施。

　　第一：产后风湿的预防先要从避免受寒开始，在月子期间一定要防止受到寒冷的侵害，不要贪凉，很多产妇在产后身体耗损大量的元气，排汗量也非常大，因此这个时期毛孔处于开放的状态，而风寒一旦侵入机体，就会引发失衡， 终直接导致病症产生。

　　第二：要注意休息，产妇本身这个时期内身子骨比较薄弱，若过多或是过早的进行活动，则会损伤到筋骨，对于后期的病症恢复十分的不利，而这时应该要尽量的避免过多的活动，防止身体受到损害，而难以复原。

产后风湿患者需要多注意休息

　　第三：在饮食上患者也要保证清淡的原则，且不可进食过多的刺激物质，以免机体受到过多的损害，因为饮食在产妇月子期间非常重要，因为要生产奶水，所以建议每天多进食多种汤类， 好要摄取高蛋白以及奶制类的食物。

　　第四：已经患病的患者，应该要早点进行诊疗，不能有拖延的情况，一旦发现浑身肌肉开始酸困或是不适时，则要引起一定的注意，要尽早的接受诊断，否者病症也在不断的严重，危害到自身的健康，病症的严重给自身后期带来的危害非常大。

　　概述：以上就是防止产后风湿的具体表现，所以患者也一定要具体的贯彻进行实施，少接触凉水多进行保暖和采取有关的措施进行诊疗，这才是 有效的方式之一。那么对此若您还存在不懂之处，也请直接联系医生获得详细的询问。

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