中医治疗痛风常识“六宜”你知道吗？

痛风是种生活疾病，如不注意很容易引起病情的发作，在这里，有必要提醒大家：痛风治疗常识，关注健康。

贵阳中医痛风专科医院在这里跟大家分享一篇中医养生秘笈，痛风治疗常识之“六宜”。“六宜”从起居、饮食、锻炼三方面对我们的日常生活予以指导：宜安神、宜早眠、宜暖身、宜健足、宜食粥和勿缺水，以下是具体的介绍。

一、宜安神：如今生活压力的增大，很多人都处于精神紧张的状态，应尽量消除烦闷心情，多参加娱乐活动、保持好的心态，这些都有利于痛风的治疗。

二、宜早眠：冬之为气阴盛而阳衰，要早睡晚期，增强免疫力，壮阳气固阴精，抵抗各种疾病。

三、宜暖身：气候严寒，务必重视防寒保暖，从而能保持正常代谢活动，避免引起代谢紊乱，从而引起痛风，但要注意适度，凡事过犹不及，忽冷忽热易感风寒。

四、宜健足：脚部是穴位最多的部位，所活动脚部不仅对身体有很多的好处，而且还有利于痛风的治疗，可坚持用温水泡脚，按摩刺激足底穴位，从而能起到活血化瘀，消炎止痛的疗效。

五、宜食粥：粥是一种很好的饮食方法，属于痛风食疗偏方范畴，其具有很高的营养价值，而且还能好吸收，濡养胃气。以八宝粥、羊肉粥、红豆粥等为佳。

六、勿缺水：气温低排汗减少，因少有口渴感觉而忽略喝水。但水是人体必需的物质，而且多喝水对身体有很多的好处，其能促建尿酸的排泄，从而起到治疗痛风的作用。

健康无小事，务必对日常生活的每一个细节多加注意。提高身体质量，做好身体的日常事项，从而更加全面的治疗痛风，希望通过以上《痛风治疗常识》的介绍，对大家有所帮助。

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