滑膜炎推拿疗法

　　滑膜炎是一种多发性疾病，其发病部位主要在膝关节。因为膝关节是人体滑膜较好多，关节面较好大和结构较好复杂的关节，而且也是遭受损伤和感染的机会较多的部位，无论对患者和对社会的明显危害都较大，因此得了滑膜炎就要及时进行治疗。那么哪些方法能够有效的治疗滑膜炎呢?下面贵阳强直医院医生为您介绍：滑膜炎推拿疗法怎么做

　　用温水把双手洗干净，擦干后双手互相摩擦至温热，找一安静的环境， 好是在床上;仅穿短裤，露出腿部。

　　滑膜炎推拿疗法怎么做1、点压六穴：站立或者平坐在床上，双腿平放或者自然弯曲膝部都可以。搓热双手，用大拇指点压患有滑膜炎的腿部6处穴位，力度要由轻入重，至相应穴位有麻痛感为好。6处穴位顺序如下：环跳穴、伏兔穴、风市穴、膝眼穴、委中穴、血海穴。每处穴位点压2分钟。

　　滑膜炎推拿疗法怎么做2、推按大腿：平坐在床上，双腿平放或者自然弯曲。搓热双手，把患有滑膜炎的腿放平，双手从大腿根部往膝盖方向缓慢推按，力度由轻开始慢慢加重。做此步骤时意念集中在手推过的部位，意念气血被手推向了膝盖部位。推按3分钟。

　　滑膜炎推拿疗法怎么做3、按压膝部：平坐在床上，患病腿平放或者自然弯曲。搓热双手，双手按压患病膝部：先左右相对按压(左手在膝盖左边，右手在膝盖右边)1分钟，然后上下按压(一只手在膝盖上部，另一只手在膝盖下部)1分钟，接着全方位的按压膝部关节(用双手掌心从各个角度揉按膝盖至膝部发热)2分钟。做此步骤时意念集中在手和膝部接触的部位。注意：按压时要用手掌心使劲，类似揉面那种力道。

　　滑膜炎推拿疗法怎么做4、足腿导引：平坐在床上。以左腿患膝关节滑膜炎为例：

　　第一步，左腿膝盖弯曲，左手握住脚趾部位，右手握住脚跟部位;

　　第二步，左手把脚趾向左方向牵引，右手把脚跟向右方向牵引，慢慢牵引到不能动为止，力度要柔和，同时配合呼吸为呼气;

　　第三步，双手依然握住脚趾和脚跟，慢慢牵引让脚自然归位，同时配合吸气。以上第二三步重复10次。如果右腿患病反之。>>>滑膜炎有效的治疗方法是什么?点击此处，问诊在线医生，了解康复详情

　　每晚，以生姜水以生姜擦拭皮肤后，将膏药直接贴患处，左右各一贴。注意：做牵引的力度一定要柔和，动作一定要缓慢，幅度要到不能动为止。推荐阅读：滑膜炎有哪些并发症?

　　通过以上医生的介绍，您是否对滑膜炎的推拿疗法有了一定的了解了呢?日常在家可以利用次辅助疗法治疗哦。但是贵阳强直医院的医生提醒您：发现此病 好的方法就是尽早去正规医院检查治疗。早发现早治疗。如果您还有什么疑问的话，可以免费咨询我们的在线医生。 后祝您生活健康快乐。

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