类风湿病友们：除了关节，胃健康也得当心了

　　常言道，“十人九胃"指的是十个中国人，九个里面是患胃病。虽然并没有那么夸张，但“人食五谷杂粮，孰能无疾”，药物，饮食一入口，首先影响的就是胃。而作为类风湿患者，除了饮食影响脾胃，幽门螺旋杆菌感染外，我们还会受到药物的影响。

　　在治疗类风湿的患者，中药一般会加入红枣和姜来中和药物，保护脾胃，提升脾胃的自我保护功能。有一部分类风湿胃部不适的患者，会根据过去自己的经验，买一些胃药来吃，这样做其实也有风险，患者不知道药物的作用机理，这类药物或是通过抑制胃酸分泌，或是保护胃黏膜从而减轻类风湿副作用，短期看也许减轻了治疗类风湿药物副作用的影响，长期应用也可能影响到胃本身的机体功能。

　　类风湿患者因为长期服药，导致脾胃功能受到很大影响，而脾胃不好的人，往往消化不良，睡眠不佳，身心疲惫。久而久之，出现手脚怕冷，身体乏力，睡眠不佳，心情郁结，影响了疾病的整个治疗。治疗不佳反过来又影响患者对治疗过程的坚持。所以对于类风湿患者，要在平时积极的去养胃、护胃。

　　01、饮食方面、作息习惯方面、行为习惯方面等等，诸多方面，都要注意。我们饮食不要任性挑食，注重食物的消化吸收和营养特性、一日三餐有规律。不吃早饭、不吃晚饭、爱吃零食、过分贪食冷饮、过分的喜欢麻辣烫、过饱等，都不利于养胃。

　　2、保证休息时间，不要熬夜。这不只是养胃需要，也是养护内脏器官的需要。夜晚我们休息的时候，是副交感神经兴奋的时候，它让血液更多的回流到内脏、胃肠道，修复、濡养、带走新陈代谢垃圾，起到休养生息的重要作用。

　　3、注意生活习惯的细节，吃饭细嚼慢咽、七分饱。吃完饭半小时以内不要做剧烈运动，吃饭的时候不要看手机、看电视、看书、过于的谈笑风生等等。

　　贵阳类风湿性关节炎治疗医院提醒大家：还是要去正规的专科医院，寻求专业医生的帮助。医生会根据病情及时的要求患者面诊复诊，以便及时的掌握病人的治疗程度，调整适当的药物，包括风湿类用药和保护作用的药。所以，再没有医生的指导下，建议任何药物都不应自行购买，延长服药时间，或长期使用。

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