对于类风湿的预防和护理，你给自己打几分?

　　类风湿关节炎是一种慢性的系统性疾病。得了类风湿之后，如果不好好护理，它还会到处流窜，引起关节以外的各种病症：心包炎、胸膜炎、肺类风湿结节、间质性肾炎、类风湿心脏病等。那么对于医生为您所制定的治疗护理方案，根据您对类风湿性关节炎的日常护理，您给自己打几分呢?

　　1、坚持药物治疗。

　　服药后，虽然病情已得到控制，但是关节内部的病变(如滑膜炎症、滑膜增生、软骨下破坏及骨侵蚀等)过程并未真正停止，只有较长时间应用改变病情的药物，才能阻止病情的进展。所以说，类风湿关节炎病人在症状控制后，还需长期服药，药物治疗未停，紧随的检查肯定不能停。

　　2、空调房注意保暖。

　　保持居室温暖和干燥;在空调房久呆时，关节处要记得保暖;不穿湿衣、湿鞋、湿袜，淋雨后及时擦干等。

　　3、坚持体育锻炼。

　　如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力，比一般没经过体育锻炼者强得多。

　　4、合理饮食。

　　可多摄取蛋白质来缓解类风湿性关节炎引起的关节疼痛。以高纤维、低脂肪、易消化、低糖低盐的饮食为主。患者会因为关节疼痛、活动减少等因素可能影响食欲和消化功能，蔬菜水果含有大量的纤维素，可以有效的帮助患者改善肠道功能，同时也可以满足机体对各种微量元素、维生素的需求。尽量避免过酸、过咸类食物;高脂肪食物;含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸食物。贵阳治类风湿性关节炎要多少钱？

　　温馨提醒，当类风湿性关节炎确诊，患者到正规医院寻求专业医生的帮助后，自己要积极配合医生和保持良好的生活习惯，做好一个长期与之作斗争的心理准备。要善待自己，关爱身体，积极面对疾病，才能取得最佳的疗效。

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