贵阳强直医院医师简单介绍痛风饮食禁忌

　　患有痛风的人了解本病的苦痛处：不直接损害患者生命但对其生活学习与工作产生莫大的不良影响。因此我们一定要相当的注重本病早预防、发现、就早去做治疗。在此贵阳强直医院主任医师建议痛风患者在发现自己有痛风相似症状后一定要及时的去正规的痛风专院接受全面的检查诊断疾病做相应的治疗。以下贵阳痛风专科医院的相关医师为大家做痛风疾病的饮食禁忌相关介绍。

　　控制总热量：痛风患者要保持或达到理想体重，最好能使自己的体重低于理想体重10%～15%。要做到后者重点是控制每日进食的总热量，饮食总量要比正常饮食低10%左右，不可过多吃零食，也不可每餐吃得过多、过饱。

　　低蛋白饮食：应给予痛风患者每公体重0.4～0.5克蛋白质，每日蛋白质总量应控制在40克左右，适当限制鱼类、豆类食物的摄入量。每日1杯牛奶加2个鸡蛋或瘦猪2两即可满足其肌体对蛋白质的需要，不可过多。

　　限制脂肪摄入量：痛风患者每日脂肪摄入总量在50克左右为宜，注意要以植物油为主，少吃动物脂肪。

　　以含高碳水化合物的食物为主：米、面、谷类的主要成分均是碳水化合物，所以痛风患者平日饮食应以这些食物为主，以保证热量供应。

　　酒:少饮咖啡、茶、可可：酒精可诱发痛风发作并加重病情，应绝对禁止痛风患者饮酒;痛风患者在喝咖啡、茶、可可时也不可太浓、喝得太多。

　　保持充足的维生素B和C：维生素B和C富含于水果和蔬菜中，每日于饭后吃些柑桔、苹果，以及在膳食中多吃些绿叶蔬菜，可使体内有足够的维生素B和C。

　　禁食含嘌呤高的食物：含嘌呤高的食物有动物内脏、鱼虾、蛤蛎、牛羊肉类及碗豆等，痛风患者要尽量少吃或不吃。痛风患者应多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、鸡蛋、面包、黄瓜、番茄等，以减少外源性嘌呤进入体内，降低血尿酸水平。

　　以上就是贵阳强直痛风医院主任医师为大家所做的痛风疾病饮食忌宜相关介绍希望大家可以在平时的生活当中多多注意调养促进疾病的治疗成效。

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