痛风患者吃肉，有益还是有害？贵阳强直医院专家告诉你！

　　随着立冬的到来，许多人都在积聚能量。在这个阶段，肉类是最受欢迎的选择。但是痛风患者担心吃肉会无意识地增加体内的尿酸，这对病情非常有害。有些痛风患者会少吃一些肉，而有些痛风病人则不吃肉。

　　痛风患者吃肉不好吗?贵阳强直医院专家介绍肉有很多种。肉有两种。一个是红肉，另一个是白肉。对于这两种肉类的选择，我们也应该根据自己的情况。如果你已经患有急性痛风，选择低胆固醇和高胆固醇的食物。

　　肉类不同于其它食物，因为它胆固醇含量高，尤其是猪肉，它含有嘌呤物质，可以直接在体内积累尿酸，并具有增加尿酸的非常危险的风险。肉类中还含有胆固醇，这是肥胖症的原因，而且在一定程度上，身体可以减少尿酸的排泄。可以看出，选择不当的肉，或吃得太多，都会不利于病情，甚至引发痛风。那么我们应该如何区分呢?

　　事实上，对于痛风食物来说，痛风病人应该限制他们的消费，如超级嘌呤的动物内脏，一些水产品(沙丁鱼，凤尾鱼，小虾等)，甚至那些营养价值高的人，它们不能根据自己的条件食用。并且可以每天选择。而不是生活中的其他食物。

　　除了超高嘌呤食物外，还需要警惕的是超高嘌呤低度高嘌呤食物，也不能多吃，对急性痛风患者少吃。这些包括红肉，这意味着在我们开始烹调各种美味之前，肉本身的颜色属于红色。这种肉是红肉，通常代表猪肉、牛肉、羊肉等。

　　推荐用于痛风患者的肉是鲑鱼、对虾和白肉，它们可以在深海鱼类中适度食用。像红肉一样，这是以前没有准备的白肉。在进食前，为了更好地控制体内尿酸的水平，痛风患者可以在吃之前剥皮处理，吃瘦肉部分。推荐了解：痛风会产生哪些危害

　　最后，我们提醒你痛风的人吃肉只是生活的一部分。在吃肉的时候，不要忘记其他的营养，比如大豆制品、乳制品、新鲜的黑蔬菜、含果糖的水果，加上在冬天开始后多喝水，保证每天大约2升开水以及适当的量。锻炼会有很大帮助。

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