痛风常发作,五款药膳粥帮你缓解

　　痛风是中老年疾病中的一种，很难根治，不过今天整理了五款中药粥，这些带有中草药材的粥品可以很好的缓解痛风带来的不舒服。

　　五款药粥缓解痛风症状

　　桃仁粥

　　桃仁15克，粳米150克，先将桃仁捣烂如泥，加水研汁，去渣，再入粳米煮粥，每日1剂。

　　贵阳痛风病医院功能：活血祛瘀，通络止痛。适用于瘀血痰浊痹阻型痛风。

　　土茯苓粳米粥

　　土茯苓30克，粳米50克，先将土茯苓煎成药液，再入粳米熬成稀饭，每日1剂。

　　功能：清热解毒，利湿通络。

　　薯蓣薤白粥

　　生怀山药100克，薤白10克，粳米50克，清半夏30克，黄芪30克，白糖适量，每日1剂。先将米洗净，加入切细怀山药和洗净半夏、薤白，共煮，加入白糖后食用。

　　功能：益气通阳，化痰除痹。适用于脾虚不运，痰浊内生而致气虚痰阻之痛风症。

　　防风薏米粥

　　防风10克，薏苡仁30克，水煮至薏苡仁熟，每日1剂。

　　功能：清热祛风行痹。适用于湿热痹阻型痛风。

　　赤豆薏仁粥

　　赤小豆50克，薏苡仁50克，熬粥服，每日1剂。

　　功能：补益脾胃，利尿渗湿。

　　痛风患者的饮食禁忌

　　多吃碳水化合物，因为碳水化合物有益于尿酸的排出，痛风病人可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等等食物。

　　多吃蔬菜，多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹 钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。

　　适量饮水，每天应喝2000ml至3000ml的水，有益于促进尿酸排除。

　　少吃脂肪，因为脂肪会减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

　　一定要禁酒，酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，容易引起痛风的发生。

　　痛风慢病管理——痛风做为由于嘌呤代谢紊乱、血尿酸长期偏高，导致尿酸盐结晶沉积在关节及皮下组织的一种慢性病，除了对关节组织的破坏外，痛风对于肾脏、心血管系统、泌尿系统、内分泌系统的损害，往往被患者忽视。通过建立痛风慢病管理，从患者第一次诊疗开始，建立档案，主治医生和护士从而能够根据患者的病情变化制定规范化的治疗策略和护理干预，严格的随访、饮食管理、运动管理、用药管理、定期复查复诊、自我监测等，全方位的健康教育与康复指导，平稳降尿酸与尿酸持续达标，才能维持病情平稳，还可以达到减少复发，乃至不复发。推荐:十五味乳鹏能治痛风吗?

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