相信大家都知道类风湿性关节炎是一种很难治愈的疾病，所以这就要求患者千万不要忽视治疗，通过有效的治疗方法才会有利于病情的改善，那么在平时患者该如何调理休养呢，接下来就让我们一起来看看下面的资料吧，希望能对患者有所帮助。

类风湿关节炎患者急性期还选哪个进行运动锻炼吗？

　　类风湿性关节炎患者如何调理呢！

　　类风湿患者调理措施一、

　　平时预防注意保暖，避免受寒。类风湿关节炎属于中医“痹病”的范畴，其发病是因受风、寒、湿邪的侵袭，以致气血运行不畅，导致湿、瘀、痰痹阻关节。所以，应时时刻刻注意关节保暖，避免再受风寒而使病情加重。

　　类风湿患者调理措施二、

　　1、注意生活规律性，保证睡眠时间，以使机体得到充足的修养。

　　2、防止精神刺激和精神过度紧张，保持愉快的心情、乐观的情绪。过度的精神紧张可使体内内分泌产生紊乱，刺激血管收缩的物质如缓激肽、儿茶酚胺等增加，同样可使病情加重，这在伴有雷诺氏现象的患者更应高度重视。

　　类风湿患者调理措施三、

　　遵义治疗类风湿医院：饮食宜忌饮食治疗只能做为缓解病人症状的一种辅助措施，正确调整饮食，也是预防症状再发的手段。不饱和的长链脂肪酸，如鱼油、夜樱草等，以及某些微量元素，如硒可使类风湿关节炎患者的症状缓解，可减少疼痛和肿胀的关节数目，减少晨僵的时间、增加握力，缓解疲劳等。但是不能改变病程。但，有些食物如谷类(谷物、小麦、燕麦、黑麦)、牛奶、奶制品、茶、咖啡、红色肉类、柑桔属的水果等。病人吃这些食物后可能会产生不良的反应，使RA的临床症状加重。此外，饮食中也不宜食用虾、蟹等，因这些海品属于发物，易引起疾病的加重与复发。

　　类风湿患者调理措施四、

　　1、类风湿关节炎患者急性期不易活动，因为活动容易损伤关节滑膜而使关节炎症进一步加重，故此时期不应做过多的肢体关节活动。

　　2、急性期炎症控制后，即应开始积极进行关节功能锻炼和体育锻炼。可根据关节活动程度，逐渐增加肢体关节活动量，功能锻炼应避免过度疲劳，以而保护关节的功能，防止关节进一步挛缩、强直和肌肉萎缩。锻炼遵守的原则：量力而行，循序渐进，持之以恒。

　　以上内容介绍的是类风湿性关节炎患者的调理措施，希望能对患者带来一定的收获，对于患有这种病症的人来说也不必有太大的压力，一定要重视日常的生活习惯，每天坚持适当的锻炼有助于提高自身的抵抗力和免疫力身体才会更好，最后祝愿患者早日康复。