高尿酸血症可能带来另外一个较严重的后果是肾脏问题。因为血液中尿酸浓度过高，会产生尿酸晶体，而晶体沉积在肾脏，会引起肾结石、肾炎等。任由其发展下去，严重的可能会引发肾衰竭、尿毒症，最终可致命。

　　根据统计，约有一半的痛风患者，在急性痛风发作前是有诱因存在的，其中以啤酒为首要原因占60%，其次为海产18%，内脏食物14%，而豆类制品则较少引起发作。中老年人或是平常习惯吃大鱼大肉、嗜酒的人是痛的高危险群，应该定期做健康检查，若发现有尿酸偏高的倾向，就要注意日常饮食上的控制。

这些降尿酸的小偏方你都了解吗？

　　哪类人群警惕尿酸高。

　　1、长期喝酒、高嘌呤饮食者。

　　长期喝酒会增加尿酸高的风险，特别是啤酒，啤酒中嘌呤含量高，一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。

　　经常高嘌呤饮食，也会使尿酸升高，有的人会因自身身体情况尿酸恢复正常，但有的人因体内各种酶代谢出现问题，会使尿酸居高不下。

　　2、肥胖者、高血压、高血脂、糖尿病、心血管疾病患者。

　　3、长期服用药物，比如维生素B12，胰岛素，青霉素，利尿药等，会破身体自身酶代谢平衡。

　　遵义痛风医院：那我们应该怎么做，才能有效预防高尿酸和痛风呢？

　　1、马齿苋葛根茶能缓解痛风，出自著名医书《太平圣惠方》。

　　马齿苋、葛根、茯苓、菊苣、百合5种药材水煎服。用于痛风发作的治疗缓解期，能够促进尿酸排泄，降低血尿酸。

　　药理研究表明能够抑制黄嘌呤氧化酶，降低尿酸和三酰甘油，抑制尿酸生成，有清热、利尿、排毒等作用，成了缓解痛风，降低尿酸的有效食疗方，适用于痛风各期、对高尿酸的各种并发症也有很好的作用。

　　2、白芍茯苓茶

　　这款茶最适合高尿酸引起的痛风性关节炎和肾脏并发症。

　　做法：茯苓3克、菊苣3克、决明子10克、白芍5克、月见草子3克。加1000毫升水，煮15分钟后取汁;再加500毫升水，煮10分钟后取汁，两种汁混合饮用。

　　3、葛根川穹茶

　　取葛根，决明子各8克，山楂、玄参、川穹各5克，一起开水焖泡5分钟饮用或者小火煎煮1小时取汤饮用，有明显降酸利尿作用，另外，还富含多种维生素、氨基酸和果胶等营养成分，有助于减肥。

　　4、杜仲玄黄粥

　　取杜仲20克、天麻10克、马齿苋8克、党参5克、玄黄3克。加水煎茶。

　　功效：健脾利湿、利尿、排酸。

　　此茶有利尿消肿的作用，能够可以把人体体内的酸性物质，通过尿液排除来，把杜仲和党参磨成小颗粒，一起煮粥吃，可以稳定尿酸，平稳不升高哦。