冬季，是强直性脊柱炎患者病情变化最明显的时期，有些患者出现了关节疼痛加剧，吃药、打针都没有之前的效果了;有些病情严重的患者甚至突然出现关节僵直、活动受限等症状。

遵义强直医院专家表示：对于疼痛复发、加重的患者，如果治疗不及时会导致患者脊柱僵硬强直，夜间疼痛难忍、翻身困难，关节脊柱活动受限出现牵拉痛。

为什么在冬季这段时间强直患者会纷纷复发或加重病情，主要有两个原因。

第一：“一个是气温，天气寒冷，周围血管收缩，血液多流向人体重要器官，关节等部位就得不到足够的血液供给，容易导致疾病的发作;

第二：寒冷天气易造成人体免疫力的下降，感染也是导致强直性脊柱炎复发加重的原因之一。同时，强直患者关节病灶会出现微循环障碍，这也进一步导致病情加重。

采用正确合理的护理：

(1)饮食护理：以高蛋白质、高营养的食物如肉类和鱼类为主,同时补充维生素和钙质,如水果、蔬菜和牛奶，应禁酒、戒烟。还应避免吃不洁的食物和喝生水,少吃寒凉冰镇食品,以免引起腹泻。

首先，强直性脊柱炎的饮食要注意补充蛋白质和维生素

应多吃营养丰富的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉等。亦可捋黄芪、熟地、当归、枸杞子等药与肉等食物同煮来作为食疗(吃肉喝汤)等等。

其次，对强直性脊柱炎的饮食有帮助的食物有：

生菜 窝爪，白菜，银耳，海带，黑木耳，西红柿，胡萝卜，芹菜，罗汉果，香蕉，无花果，草莓，油菜，哈蜜爪，其中白菜和银耳，海带，对强直性脊柱炎有治疗的作用。在急性期可以帮助减轻症状，常吃有利于疾病的康复。

最后，强直性脊柱炎的饮食应忌的食物有：

绿豆，黄豆，落花生，荞麦，大头菜，沙果，樱桃，桃子，鲤鱼，红小豆，山楂，大紫桃，莲子，苋菜... 忌吃生冷饮食，宜姜、酒等温热性食物，以利于温通血脉、散寒止痛。

(2)心理护理：强直性脊柱炎患者心理问题主要表现为焦虑、恐惧和失望等，不良心理因素不利于疾病康复。应保持心情舒畅,避免过度劳累。

(3)预防感冒：注意保暖,避免与感冒者密切接触;可进行预防接种,如每年1次的流感病毒和肺炎球菌接种等。

(4)康复护理：

站立时注意挺胸、收腹和双眼平视,不要以一种姿势站立或坐得过久,要常散步和舒展身体;

坐椅选硬座并且有扶手,腰背挺直,避免身体向前弯曲, 避免坐低而柔软的坐椅或沙发;

睡硬板床,宜仰卧,避免屈曲畸形,枕头不宜过高或不枕,枕头尽可能低,防止颈椎畸形,可选松软的羽毛枕头;

侧卧轮流交替,避免长时间保持一种姿势, 另外每日晨起或睡前可俯卧 5min。

(5)坚持锻炼：有效地增加脊柱活动度,改善脊柱功能,可控制病情发展。在控制关节疼痛的同时, 应及时、循序渐进地行关节活动。较合适的运动有慢跑、游泳和打太极拳等。有髋关节病变者,要坚持常规体疗,根据患者的病情制定一套适合的体疗操。进行有效的、正确的功能锻炼,可以减少致残,从而使患者能正常生活和工作,提高其生活质量。

强直性脊柱炎中医膏药疗法：

那么，强直性脊柱炎贴膏药好用吗?其实，贴膏药是我国传统的一种独特的中医外治疗法，通过贴于病者体表或患部，借体表对药物的吸收和经络的通路，发挥药物活血化淤，生肌止痛，通经走洛，开窍透骨，祛风散寒的功能，从而达到各种治疗作用目的。贴膏药的治疗方式应用较为安全有效，一般来说，能有效地缓解疼痛，可作为治疗强直性脊柱炎的治疗手段。强直性脊柱炎的患者可在医师的指导下贴膏药，并配合口服药物治疗，效果更为显著。

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进入冬季以后，90%的强直性脊柱炎患者对气候变化敏感，尤其当阴天、降温、寒冷等天气时，便会出现疼痛加重的症状，所以防治强直性脊柱炎在冬季复发尤为重要!