痛风的元凶——你的4个小小生活习惯！改正他们，痛风将远离你

　　你有吃过海鲜霸王套餐吗？各种海鲜全在你面前，再沾上神仙辣椒酱，简直是人间极品。但是，海鲜霸王套餐还有另外一种称号——痛风套餐。不在别的，是因为海鲜吃多了嘌呤高，而痛风的原因主要是高嘌呤。

　　痛风真的太令人痛苦了，不仅很多心爱的食物不能吃，还得遭受天气的折磨。其实，远离4种生活习惯，会让尿酸更低一点，痛风便好受一点。

　　改正4个生活习惯，痛风离你远去

　　1、想吃什么就吃什么

　　美食的诱惑让很多人欲罢不能，但是高嘌呤饮食却是导致尿酸升高的罪魁祸首，你知道哪些食物会升高尿酸呢，比如动物的内脏，皮，海鲜，各种肉汤。

　　2.想喝什么就喝什么

　　喝酒的人，很容易发生急性痛风，事实上，只要是酒，就有升高尿酸的可能，所以无论什么酒，最好不要贪杯，一定要少喝或者不喝，另外，长期大量喝碳酸饮料，也是诱发痛风的重要原因。

　　3.喝水特别少的人

　　更容易出现痛风，水是生命的源泉，只有喝水，才能促进体内废物，尿酸的排泄，如果喝水特别少，尿酸的排泄受到抑制，结果可想而知。

　　4.缺少运动的肥胖人群

　　更容易出现痛风，所以要想远离痛风，运动吧，把体重控制下来。

　　贵阳中医治疗痛风医院温馨提示：冬天的时候，为了预防痛风发作，我们需要遵守以上4种饮食习惯，我们的身体才会变得更加健康，痛风的症状也会慢慢消失。所以，冬季预防痛风，我们需要在吃饭前尽可能的遵守，可以很好的降低体内的尿酸含量，减少痛风的同时，还能增加抵抗力，身体也会变得更健康。

　　治疗这病，最好的办法就是合理运用中药，结合西药，治标治本。痛风或者高尿酸血症不仅仅是一个简单疾病，并不建议自己找一些单方服用，或者自行服用一些西药。特别是自行服用某些西药，会加大肝肾负担，最终耽搁治疗或产生别的不良反应。所以找医生辩证，系统治疗才是真正治疗方法。

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