产后风湿怎样预防?产后风湿是妇女在生产孩子时期，因肌表、筋骨大开，身体虚弱，内外空虚，不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，肌表、筋骨合闭，使风寒停留于体内，成为月子产后风难治的原因。在生完宝宝后一定要多加注意如下事项，以便抵御产后风湿疾病的入侵：
产后风湿怎样预防?
1、多加休息，保存体力，进而促进身体个机能的恢复：新妈妈在分娩的时候往往会消耗大量的体力，产后如若不注意休息，很可能会使原本强大的抵抗力有所下降，严重者终会导致产后风湿病上身。因此，在月子期间，新妈妈一定要保证充足的睡眠，建议 好卧床24小时，闲暇时间看看报纸、书籍、电视等都是被允许的，但是也注意不要过量，以免给身心造成不必要的困扰。
产后风湿怎样预防呢
2、产后保暖：产后风湿病的发病多半都是风湿寒邪入侵体内所导致的，因此，在生完宝宝后一定要做好产后保暖工作，以抵御产后风湿病的入侵，通常来说，新妈妈所居住的房间 好保持在18℃～22℃(冬季)，夏季可以在24℃～26℃左右，湿度为60%～65%，如此的居住环境不仅有助于抵御产后风湿病的入侵，而且还可以在很大程度上促进新妈妈身体机能的恢复，一举两得。
3、清淡饮食，营养全面：新妈妈在生完孩子后禁忌食用辛辣等具有刺激性的食物，应多吃一些清淡食物，但要注意影响的均衡，注意多喝汤，以补充产奶所需的营养及水分。一般来说，产妇冬季可以把水果切块，用开水过一下，防止太凉;夏季避免食用冰镇的水果;可以多吃一些温热性的水果如葡萄、龙眼、樱桃等，以促进身体个技能的恢复。
由于产后风湿属风湿免疫性疾病范畴，早期诊断、早期治疗是治疗该病的关键，因此，在确诊疾病后一定要尽早选择积极正规的疗法进行治疗，以便赢得一个良好的预后。
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