痛风病人该怎么吃？乱吃6种“健康食物”，也是白遭罪

　　对于痛风病人来说，最痛苦的可能不是天天吃药，而是一坐上餐桌，亲朋好友“这不能吃”“那也少吃”，佳肴美酒只可远观不可进口，瞪大了双眼看着别人吃香喝辣大快朵颐，心痒难忍。一边喝着寡淡的汤水，嚼着没有味道的蔬果，只好在心里默默想着：这会儿全凭一股正气端正了态度，抵抗住了诱惑，感觉自己在康复的康庄大道上又滑行了一大段。但专家告诉你，这些罪可能白受了。

　　痛风饮食注意什么?1、海产品。海产品是高嘌呤食物，痛风病人应少吃或尽量不要吃，这个是毫无争议的。

　　2、汤。在我国，南方地区的痛风发病率高于北方。这跟南方地区，尤其是广东人喜欢喝汤有关。汤水，尤其是老火靓汤，溶解了大量的嘌呤，痛风病人喝汤无疑是雪上加霜。

　　痛风病人喝汤就好比是吃进去一只老鼠，吃药相当于再吃一只猫。吃了老鼠再吃一只猫，纯属掩耳盗铃。

　　3、茶。痛风病人最好不要喝浓茶。因为浓茶水中含大量的鞣酸盐，对胃的刺激性大。淡一点的茶水可以喝。淡一点的茶其实跟白开水相差无几。多喝水对痛风病人还是有好处的。

　　痛风病人应该少吃高果糖的水果。虽然现在医学界对于高果糖的水果引起血尿酸升高的机制尚未明晰，但目前接受度较高的两种观点是：A、果糖在肝脏内代谢消耗大量的三磷酸腺苷，从而促进嘌呤的生成;B、果糖可导致胰岛素抵抗、间接导致血尿酸的排泄减少。

　　5、素食。近年来，国内外忽然掀起全素食的热潮。很多人跟风模仿。张主任认为，对于痛风病人来说，不提倡素食。因为素食者容易引起营养不良。长期摄入不足量的蛋白质的病人，死亡率随之升高。

　　6、苏打水。贵阳痛风病医院有说法认为，痛风病人可多喝苏打水从而帮助尿酸代谢。实际上这样做用处有限。若长期大量喝苏打水，碳酸氢钠对胃有损伤。还有磷酸钙的沉积也需要注意

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