滑膜炎是常见的疾病，若发现滑膜炎症状，一定要及时治疗，并在日常生活中要及时预防。下面，请 医生为大家介绍滑膜炎的预防好方法。
滑膜炎的诊断和哪些因素有关?
滑膜炎的预防好方法：
1、过于肥胖者，要适当控制饮食，注意调整饮食结构，减少热量的摄入，将体重控制在适当的范围之内，减轻关节上的压力和磨损程度。
2、老年人可以适当补充钙质、维生素D等与骨代谢关节密切的药物，同时从事适度的体育锻炼，以减慢骨组织的衰老和退行性改变进程。
滑膜炎的预防好方法
3、随着年龄的增长，很容易出现骨质增生现象。此时要避免膝关节过度活动及劳损，特别是双下肢剧烈运动者(如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合，防止因过度用力造成组织损伤。
4、膝关节出现骨折时，要及时去医院诊治，尽可能使骨折端达到解剖复位的要求。如果复位不满意，应及时采取手术治疗。
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