类风湿如何做好生活预防措施

　　对于类风湿不断的侵蚀患者的生活，长期治疗无法治愈，多数的患者便都会认为， 终影响康复结果的问题就是患者方法的选择，对此我院的医生表示，对于类风湿的治疗，不仅仅是医院的事，作为患者自身也需积极的做好生活的预防与预防措施，才能更好的摆脱疾病的干扰，回归正常的生活中去。那类风湿科学有效的预防措施是什么，具体的内容如下。

　　一、饮食方面：

　　1)患者在饮食上需注意以易消化，清爽，清淡为主，要少吃辛辣，油腻或是冰镇的食物。哪些饮食可导致病情的加重与复发，若不了解，欢迎向我院的医生咨询。

　　2)患者对于高脂肪，高热量，糖含量较高的食物都需尽快的减少摄取的量，可以蛋白质为热量的主要来源，若是体重超出了正常的标准，就需逐渐的减轻。

　　3)患者可以适当的多食如大枣，薏仁等食物，其可起到去风湿的作用，如可以煮成薏仁粥。

　　4)对于体质属人的患者，可以多食绿豆，西瓜等食物，而若是属寒的患者，可食牛肉，羊肉等食物，但需注意每类食物的食用量也同样需控制。

生活中从饮食开始就要注意预防类风湿

　　二、用药方面：

　　1)若是需要服用类似阿司匹林等止痛消炎的药物， 好都在饭后服用，以免因此而造成对胃部的损伤，并且容易造成缺铁性的贫血产生。

　　2)患者身体所缺乏的必要元素，如维生素A,维生素C,维生素D,维生素E，或是适当的补充，钙剂等，可增强免疫起到预防的作用，但需注意必须在医生的指导下进行。

　　三、生活细节方面：

　　1)患者在冬季的天气中需注意做好防寒保暖工作，特别是在关节疼痛时，可以适当的使用热水进行泡脚。

　　2)对于按摩，针灸，拔罐等较为常见的治疗方法，不可自行的采用，以免因此而导致病情加重，严重黄金的治疗时间，若真有需要可向医生自己自身是否可以使用。

　　以上几方面的内容进行注意，对于类风湿的来袭，可起到一个抵御的作用，因此为了可以更好的接受有效的治疗，还望患者都可以积极的阅读并加以执行。更多方面的疑问，可向我院的医生进行详细的咨询。

　　温馨提示：对于了类风湿的侵蚀，患者应以平和的心态去面对，积极的配合医生的要求与建议，相信自己，就可 终的获得健康。

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