类风湿关节炎饮食护理

　　类风湿行关节炎是一种自身免疫病，骨科医生说，患有类风湿性关节炎，一定要及早的治疗，随时做好类风湿性关节炎的护理，那么，护理类风湿性关节炎的办法有什么?下面贵阳强直医院的医生为您讲解：

　　1、做好饮食护理。这是护理类风湿性关节炎的办法有什么中很重要的一点，患者尽量多食用鱼油、夜樱草等不饱和的长链脂肪酸和硒等微量元素，可有效缓解关节疼痛和肿胀，减少晨僵、缓解疲劳。患者尽量少食用谷物、小麦、燕麦、黑麦、牛奶、咖啡等，以免产生不良影响，加重类风湿的症状。

　　2、患有类风湿性关节炎，要避免风、湿、寒的侵袭。类风湿和风湿有一定的相似性，那就是都怕关节受凉，所以大家在日常生活做好类风湿性关节炎的护理，一定要注意关节保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是较重要的。

　　3、在进行类风湿性关节炎的护理中，需要进行一定的体育锻炼。参加一定的体育锻炼，如太极拳、气功、广播体操等，可以增强人体抵抗力，抗病能力也会有所增强，长期参加体育锻炼的人抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

　　4、患有类风湿性关节炎，不能太过于劳累，注意劳逸结合。合理饮食、劳逸结合是身体强壮的前提，很多患者都是由于过度劳累而导致类风湿反复发作的，所以患者做好类风湿性关节炎的护理一定要劳逸结合，活动与休息要适度。>>>类风湿性关节炎更多运动方法，点击免费咨询医生

　　5、乐观的情绪对治疗类风湿性关节炎很重要。骨科医生说，类风湿的注意事项有很多，但是日常护理主要从以上几个方面进行，做好日常生活的护理，可有效减少类风湿的反复发作，患者不仅减少了财力的支出，而且也少受病痛的折磨。推荐阅读：类风湿性关节炎理疗

　　通过以上的了解，您是否真的了解了呢?如果您还有什么疑问的话，可以免费咨询我们的在线医生，在这里贵阳强直医院医生友情提醒：如发现有以上情况，应尽早去正规医院检查治疗。 后祝您生活健康快乐。

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