类风湿关节炎患者如何护理呢

　　目前人们的生活都过得很好，但是各种病症还是让患者很头痛，风湿就是其中一种常见的病症，那么类风湿关节炎的护理都有哪些呢?想必您一定是很想知道了，请看看是怎么为您介绍的。

　　1、饮食上应选择容易消化的饮食，烹调方式应以清淡爽口为原则，少吃辛辣、油腻及冰冷的饮食。

　　2、多吃开胃的饮食如大枣、薏米等，尤其薏米具有去湿祛风的作用，煮成薏米粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。

　　3、尽可能的减少脂肪的摄取，热量来源要以醣类和蛋白质为主，若是体重超过标准，要逐渐减轻体重。

　　4、身体若属热性，应多吃绿豆、西瓜等饮食;若属寒性，则应吃羊或牛肉等，不过摄取量不宜过多。

　　5、若有服用阿司匹林，一定要在饭后才能服药，因为此药容易对胃造成伤害，并且容易造成缺铁性的贫血。

　　6、适当补足维他命A、C、D、E或含有钙、铁、铜、锌、硒等矿物质饮食，以增强组免疫力及预防组织氧化或贫血。

　　7、若有服用类固醇容易造成食欲大增、钠滞留和骨质疏松症，因此需要控制饮食的摄取，以免体重急遽上升，而含盐量高的调味料和加工食品尽量减少食用，多摄取含有钙饮食如脱脂牛奶、传统豆腐等。

　　8、减少长时间卧床时间，且在运动时不宜剧烈，可以选择坐着或卧床进行运动。若采坐姿，可将右腿打直、小腿与足部往上提，离地三十公分以上，持续五秒钟后放下，左脚也以相同动作重复，每日可多作几次，以能负荷为原则。

　　您在看过了为您介绍的类风湿关节炎的护理是不是已经有所了解了呢?希望小编能够帮助到您，如果您还有什么疑问的话，请联系在线医生，他们会为您做出比较详细的解答。

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