对颈椎病的认识，在近十余年来有了较大的发展，许多医务工作者对本病已较为重视，但仍有较大的误区，对其发生的原因和病理过程仍然认识不够。而广大的群众对此认识更是有限。因此，必须加强有关颈椎病的宣传，使大家能够积极地做好预防措施，防病于未然。遵义治疗颈椎病最好的医院使其注意从工作、生活中加强防止诱因(如枕头不合高度、睡姿不良、超重劳动、过度疲劳、坐车瞌睡、工作桌椅高度不合适、劳动姿势不良等)。其中以下两种原因较为常见

1、不适当的体育锻炼

正常的体育锻炼有助于健康，但超过颈部耐量的活动或运动，如以头颈部为负重支撑点的人体倒立或翻筋斗等，均可加重颈椎的负荷，尤其在缺乏正确指导的情况下。此外某些民间的头颈部练功法，例如当前流行的练功十八法等，对颈椎已有退变者不应提倡;否则，不仅可加重颈椎的退行性变，甚至可发生意外，尤以脊髓已有受压症状者，应避免增加头颈部活动量及频率的锻炼活动，以延缓颈椎的退行性变化。

2、现在很多人患上颈椎病都是由于不良的工作、生活、娱乐姿势与习惯引起的。这种习惯弯腰低头姿势容易使,椎体上的后绷韧带长期处于牵拉状态,造成颈部充血,肿胀,肥厚,钙化,而增厚的后纵韧带牵拉,可引起椎体后缘骨腊下出血,和新骨的形成,导致椎管狭窄,颈椎病。

颈椎病常见症状

1、经常性耳鸣甚至耳聋：很多颈椎病患者由于脊椎受压，颈椎的交感神经末梢受损，导致供血不足，最后导致为经常性耳鸣甚至耳聋的严重后果。

2、颈肩背痛 ：

疼痛时颈椎病的基础症状，几乎所有的颈椎病在早期或全程都有非常显著地疼痛症状，疼痛的部位可以发生在颈项部和肩背部，有研究发现在颈椎病人中诉说有颈痛者为92%，肩痛者为71%，上臂痛者为44%，前臂痛者为31%，头痛者为37%。

颈椎病常见治疗方法

薏米赤豆汤

薏米、赤豆各50克，山药15克，梨(去皮)200克。将所有原料洗净，加水适量，武火煮沸后文火煎，加冰糖适量即可。可化痰除湿。适用于痰湿阻络型颈椎病。

颈椎病这件事儿对年轻人来说，还很早，可是对我这个年过半百的老头子来说，可是大事情，得什么病也不要得颈椎病，疼起来真的是要命，那疼起来真的是一宿一宿的睡不着觉，那种感觉真的想起来就可怕，不过还是让我找到了根除颈椎病的方法，那就是苗教授 伤 湿定 痛 贴，这是我儿子从淘宝上卖的，我用了仅仅两个月，我的颈椎病就真的是彻底根除啦，不疼也不僵了，现在颈椎非常的灵活，干什么活儿都不费劲了，这个东西真的是太棒了，现在某宝网上就能找到，并且还有三盒一疗程更实惠，一般贴敷一个疗程，症状可以完全缓解，并且不易复发。有颈椎病的朋友一起去用用吧。

遵义颈椎病医院分享护理方法

1、川乌粥

生川乌12克，香米50克，慢火熬熟，下姜汁1茶匙，蜂蜜3大匙，搅匀，空腹啜服，可散寒通痹，适用于经络痹阻型颈椎病。

2、选择健康枕头:枕头过高或过低、床垫过于柔软都会连累颈椎。枕头宽度应达到肩部，高度在10厘米左右，中间低、两端高呈元宝形的枕头对颈椎有良好的支撑作用，可长以让颈椎得到很好的休息。"