颈椎病现在越来越趋向于年轻化了，年轻的上班族更是他们青睐的对象。由于平时工作时，长期保持同一姿势，经常加班加点，不注意活动、保养颈椎，感觉不舒服时，睡一觉就了事，纵容着颈椎病来危害我们的健康。其中以下两种原因较为常见

1、脊柱是由多个椎骨连接而成的，两个椎骨的接触面近乎为平面。当我们姿态挺拔时，椎骨之间是面与面的接触，受力得到分散，不易损伤。而穿高跟鞋，会使人的重心过度前移，造成骨盆前倾，使得脊柱弯曲增大，造成椎骨间的接触面变小，腰椎和颈椎受力点集中，甚至会集中到一个点上。这样，对椎骨的压力会迅速增大，容易造成损伤。

2、小关节

遵义颈椎病医院专家表示：多在椎间盘变性后造成椎体间关节失稳和异常活动后出现变性。早期为软骨浅层，渐而波及深层及软骨下，最终形成损伤性关节炎。最后由于局部的变性及其他继发的关节间隙狭窄和骨刺形成而致使椎间孔的前后径及上下径变窄，以致容易刺激或压迫脊神经根，并影响根部血管的血流及脊脑膜返回神经支，从而在临床上出现一系列症状

颈椎病常见症状

1、步态失稳

步态失稳是脊髓型颈椎病的典型特点，患者多表现为走路发飘，一脚重一脚轻，如踩棉花感。很大一部分患者先从出现单侧或双侧下肢发麻、发沉开始，随之行走困难，下肢各组织肌肉萎缩，抬步缓慢，不能快速行走，严重者逐渐出现步态不稳，更不能跑，双脚如踩在棉花上样的感觉。步态失稳大多是由于颈椎间盘的退变，关节失稳，骨刺形成，突出的混合物不停地刺激及压迫脊髓，加上后方肥厚的黄韧带在颈部后伸时发生皱褶从后方刺激或压迫脊髓，从而出现典型的脊髓型颈椎病的症状。

2、睡眠不好：睡觉之前总觉得脖子不舒服，翻来覆去睡不着，第二天睡醒之后仍觉得颈部疲劳、不适。这种情况，要检查一下床和枕头是不是不合适，长期使用太软的床、太高或太低的枕头会导致颈椎病。

颈椎病常见治疗方法_遵义颈椎病医院

葛根煲猪脊骨

葛根30克，猪脊骨500克。葛根去皮切片，猪脊骨切段，共放锅内加清水适量煲汤。饮汤食肉，常用有效。可益气养阴，舒筋活络。适用于神经根型颈椎病。

颈椎病在治疗原则上，建议优先选择保守疗法，患者可以选择药物治疗，使用简单、效果较好。膏贴疗法治疗颈椎病有着悠久的历史，因为膏贴是局部外用药，并且非常安全，其中效果最好的就是络通万康贴，已将传承了二百余年，据统计对颈椎肩周炎、腰椎间盘突出等有效率在95%以上，现在某宝网上就能找到，并且还有三盒一疗程更实惠，一般贴敷一个疗程，症状可以完全缓解，并且不易复发。

分享护理方法

1、在平时的生活中一定要特别的注意颈部的保暖，在冬天应该尽量的传一些高领的衣服，以免寒风侵袭。在炎热的夏季也要做好颈部的保暖措施，特别是长期呆在空调房的工作人员，颈部做好保暖工作，可有效的达到预防颈椎病的作用。在面对如何预防颈椎病的问题上，还应该避免头颈负重物，还要注意避免过度疲劳，这些都是预防颈椎病的要点。

2、颈椎喜暖，预防颈椎病首先需要从颈椎保暖入手，无论冬夏，都要给自己的颈椎以舒适的温度。若偶有受寒现象，可以给自己煎一碗驱寒汤，即红糖姜汤。