说起晨僵，可能很多人不太了解，晨僵是风湿病患者中比较常见的症状，晨僵也是强直性脊柱炎患者最为常见的一种临床表现。晨僵是指在超过半个小时以后不活动后，身体关节出现僵硬感等障碍。强直性脊柱炎病人清晨起床过后的常见表现，晨僵是反映强直性脊柱炎患者严重程度的一个很好指标。

　　强直脊柱炎晨僵感指早晨起床、久卧或久坐起立时腰背硬发板;呈“扑克背”，下床时先平移至床边再下床。腰部活动受限，须活动一段时间才会渐渐至缓解。全身其他疼痛不适的关节也可有晨僵。由于在睡眠或活动减少时，使受累关节周围组织渗液或充血水肿，引起关节周围肌肉组织紧张，而使关节肿痛或僵硬不适，随着肌肉的收缩，水肿液被淋巴管和小静脉所吸收，晨僵也随之缓解。纤维性肌痛和骨性关节炎也可有一定程度的晨僵症状，但极少像RA那样持续1小时以上，当RA病情缓解时，晨僵的持续时间缩短、程度减轻。

　　一次晨僵时间越长，说明病情越重，经过治疗强直性脊柱炎后晨僵的时间缩短，则证明该治疗有效，可以继续治疗。在疾病的治疗和恢复过程中，病人应计算每天晨僵的时间，观察病情变化，指导和配合治疗。如晨起腰发板，经弯腰活动或行走，1小时腰部可以活动了，则为晨僵1小时，当然这是指脊柱未发生竹节样变的病人。晨僵是反映全身炎症严重程度的一个很好指标，它可以帮您了解到疾病的进展情况及治疗的效果。晨僵时间越长说明病情越重，是强直性脊柱炎病情进展期，经过治疗后晨僵的时间缩短，说明治疗有效果。晨僵的时间长短是指早晨出现晨僵到症状消失这段时间，强强直性脊柱炎患者可以根据晨僵了解自身的情况。

　　遵义强直医院哪家好晨僵是一个很不好的现象，如果第一次出现晨僵的情况应及时到医院进行检查治疗。但大家也不要过于担心，我们可以通过合理饮食、坚持体育锻炼、保持良好的心情、补充关节软骨成分等来预防晨僵现象的发生