膝关节红肿,痛风急性发作怎么办,谨记9点痛风不再痛

　　生活质量的提升，人们饮食上也大饱口福，随之而来的就是痛风。提起痛风，真是无人不知，无人不晓呢。痛风急性发作可谓是难受得似千针刺骨，使得患者极为辛苦难受，那么痛风急性发作怎么办?怎么才可以让痛风不再痛呢?我们接着往下看。

　　痛风症状急性发作怎么办

　　1、可以吃一些止疼药：如果病人发病部位苦楚严重，冰敷也无法减轻，可以运用止痛药。

　　2、冰敷或泡脚：因为关节肿胀部位发热强烈苦楚，病人可用冰袋冷敷到肌肤上，有助于减轻病人的苦楚。

　　3、粮、蛋类、奶类、生果、蔬菜。忌食含高嘌呤的食物。

　　1、科学饮酒不要喝啤酒、白酒。如果实在嘴馋，红酒可以喝一点，保证每天 118 ml 以下。

　　2、忌食海鲜、烧烤:部分海鲜、内脏属于高嘌呤食物，不管在急性期，还是缓解期都应尽量避免。

　　3、空调悠着吹尿酸盐在温度低的环境中更容易析出为晶体，沉积在关节周围，引起关节炎发作。痛风病友尽量少吹空调，尤其是夜间。同时，注意避免直接对着空调冷风吹。

　　4、谨慎对待咖啡:研究表明，每天饮用 4 杯以上的咖啡可以降低血尿酸和减少痛风发作风险。

　　5、牛奶、酸奶可以适当多喝:喝脱脂牛奶、低脂酸奶有助于降低血尿酸，减少痛风的发作。

　　6、适量多吃富含维 C 的果蔬:关于维 C 和痛风的研究不断，有研究说对痛风有益，具有促进尿酸排出的作用。

　　7、多喝水:夏季天气炎热，出汗增加，会引起血液浓缩，血尿酸相对升高。因此要注意多补充水分，每天达到 2000 ml 左右。白开水、淡茶水等都是很好的选择。

　　8、运动不能少夏季，痛风病友仍然可以像往常一样每天进行 30 分钟以上的有氧运动，运动过程中务必记得多喝水。

　　9、坚持服药降尿酸:吃药是大家最不愿意的事，但坚持降尿酸，使尿酸处于低水平是减少痛风发作最关键的。

　　贵阳痛风医院解决疼痛、融解并清除尿酸盐结晶——导致痛风疼痛的罪魁祸首是尿酸盐结晶。常规治疗都以消炎止痛为主，这只起到了止痛作用。但却忽视了尿酸盐结晶的清除。对于关节而言，尿酸盐结晶的存在会导致关节疼痛、变形、痛风石、反复性发作。所以要想彻底解决疼痛达到治痛的效果就要融解并清除血液中和附着在关节内部的尿酸盐结晶

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