贵阳强直医院正确预防类风湿性关节炎的方法

　　类风湿性关节炎还称为类风湿疾病并且病因不清明清晰系属慢性全身自身免疫性炎症疾病。类风湿性关节炎的起病因素可与营养、地理、内分泌代谢、职业和社会环境等等的差异细病毒感染遗传因素等等方面有着莫大联系。

　　贵阳强直医院相关医师指出：生活中正确的护理和预防类风湿主可从做好以下三点入手：

　　类风湿性关节炎患者进行康复锻炼应遵循的原则是：量力而行，循序渐进，持之以恒。对于类风湿性关节炎急性期患者，不应做过多的肢体关节活动，以免损伤关节滑膜而使关节炎症进一步加重。在急性期炎症控制后，患者可开始进行关节功锻炼和体育锻炼，并根据关节活动程度，逐渐增加肢体关节活动量，防止关节进一步挛缩、强直和肌肉萎缩。

　　类风湿性关节炎患者应正确调整饮食，多食用鱼油、夜樱草等不饱和的长链脂肪酸和硒等微量元素，可以起到缓解患者症状，减少疼痛和肿胀的关节数目，减少晨僵时间、增加握力、缓解疲劳的作用。患者应尽量少食用谷物、小麦、燕麦、黑麦、牛奶、奶制品、茶、咖啡、红色肉类、柑桔属的水果等，以免产生不良影响，使病情症状加重。

　　最后就是类风湿患者自身的心理调节：患者还应防止精神刺激和精神过度紧张，保持愉快的心情、乐观的情绪。

　　以上是贵阳类风湿医院主任医师关于类风湿疾病保健养护与预防方面的相关介绍本病对于人体的损危害还是很大的，我们应积极给予正确认识及早做治疗以免发生不必要的麻烦追悔莫及。

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