如今得痛风的人，30岁以下的年轻人就占了一部分，而中老年男性及绝经后女性是痛风的高发群体。这种病不发病的时候人好好的，可是发病起来痛得人冷汗直流，别说拖着腿也走不动了，就是穿鞋子都困难，加上会出现关节畸形。

遵义专业治疗痛风医院痛风的关键原因就是饮食上摄取了太多的高嘌呤食品，引起血中尿液酸上升。追究起痛风的病因，会发现，它不全是因吃导致的。可是每一次痛风发病，一定跟吃有关。但难道什么都不吃吗?肯定不是，看看下面内容你就知道。

我们先来看看常见的高嘌呤食品都有哪些，以及哪些东西是痛风患者可以吃的：

1.超高嘌呤食品：痛风病人不要吃

各类动物内脏：肝、肾、脑、脾等;

部分水产品：沙丁鱼、凤尾鱼、鱼子、小虾等;

浓肉汤、浓鱼汤、海鲜火锅汤和羊肉火锅汤等。

2.中高嘌呤食品：平稳期严格控制，急性发病期绝对忌口

各类畜肉：猪、牛、羊等;

禽肉：鸡、鸭、鹅等;

部分鱼类：鲈鱼、鲤鱼、鲫鱼、鳗鱼、鳝鱼等;

甲壳类：牡蛎肉、贝肉、蚌肉、螃蟹等;

干豆类：黄豆、黑豆、绿豆、红小豆等。

3.中低嘌呤含量的食品：痛风病人可以适当食用

深绿色嫩茎叶蔬菜：菠菜等绿叶菜、芦笋等嫩茎;

花类蔬菜：白色菜花、西兰花等;

嫩豆类蔬菜：毛豆、嫩豌豆、嫩蚕豆;

未干制的菌类：各类鲜蘑菇;

部分水产类：三文鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾等。

4.低嘌呤含量食品：痛风病人可以放心食用

奶类：牛奶、奶酪;

蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋、鸽子蛋等;

浅色叶菜：大白菜、圆白菜、娃娃菜等;

根茎类蔬菜：土豆、芋头、甘薯、萝卜、胡萝卜等;

茄果类蔬菜：茄子、青椒;

瓜类蔬菜：冬瓜、丝瓜、黄瓜、南瓜等;

各类水果(特别注意：水果等可以放心吃，可是果汁尽量避免);

各类粮食：大米、白面、小米、玉米等。

所有病症一旦你置之不理都是可怕的，包含痛风。不过，想要它变得不再可怕，就得好好治疗，只要你的治疗方法对了，并且加以坚持，就没什么好怕的了。

中药对于防治痛风，有一定的疗效。常用到的方子就是蒲公英洛神花茶，古人经常用到这方子医治痛风，通常吃药一周左右，尿液酸就会明显降低。直到如今，很多中医也经常用它来医治痛风，效果很不错。

痛风的终结者：蒲公英洛神花茶

蒲公英洛神花茶(玫瑰茄，蒲公英各1克，其它材料包括淡竹叶，木瓜，葛根，茯苓，小蓟，百合各0.5g)。

用法和用量：取茶包放入杯中加入300ml沸水，五分钟后趁热饮用，每袋可泡2次左右。

主要功效为利湿祛风，舒经通络。适用于痛风患者。

经常喝可以帮助尿酸吸收，降低高尿酸血症人群的血清尿酸水平，来减缓痛风性关节炎。

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玫瑰茄，有益于调节和平衡血脂，具有清热解暑、利尿降压、养颜消斑、解毒、解酒等功效，还有活血补血、养颜美容的功能，是一个很好的天然保健药物。

木瓜素有“百益果王”之称，对于人身体的保健具有良好的作用，但它还是一种重要的中药成分，它的活性成分主要是番木瓜碱，番木瓜碱能够起到解痉祛风、降低嘌呤吸收量的作用，木瓜也是痛风排酸胶囊的主要成分。因此，木瓜对痛风病患者来说是一味不可缺少的成分。

小提示：痛风的医治必须要进行降尿液酸医治，只要将尿液酸水平控制在416以下，适当放宽进食，也不会导致痛风发病。但是食疗上，因为是长期的，所以不要轻易停下来，对付慢性疾病尽量要坚持吃下去，这样效果才会理想。